克服心理
来源:原创 编辑:oxixi3811192 更新日期:2008-7-11 9:19:25 浏览:196 次
克服心理
篮球场上9个人看着一个人投篮?没人防守,没人能靠近...没错-这就叫罚篮,是对
方犯规后的一种处罚方式,让对方球员在无人看管的情况下投球得分,同样也是为了简单的休
息调整体力。
别小看了罚篮,这可不是信手拈来的,很多NBA的大牌明星都因为这项技术而闹笑话
,我们正常人也是一样,我也将投不进球的人分成三类来谈谈:
1,没有力量..代表人物--Tommy花花,由于身高和身体硬件条件导致他不能像其他人
一样作为一名真正的男人来发力,只要碰上稍微高点的篮筐他的投球动作就成了“坎式掰球”
,这类人就是在投球的时候过于用力导致手形不稳定,因而球会偏离正常的方向画框而出。
2,没有准星..代表人物--王楠、郑知,他们都是平常投篮挺准,可在看门投球的时
候总是捏一把汗,因为他们平常已经形成固定的投篮动作,一些坏习惯便在罚球的时候明显化
,力量在从下肢传到手指尖的过程当中明显脱节,球呢?也便飞的到处都是。
3,没有心理..代表人物--杨彤,阿连,还有我自己,记忆中只要是比赛我的罚球就
一塌糊涂,我曾经总结过很多自己的原因,而且就在球场的罚球线时也常常提醒自己应该注意
怎么调整动作和心里,这样一次又一次的站上罚球线,而球还是没有进的趋势,我郁闷了...
后来通过一个女孩提醒了我,说我脑子怎么就这么爱想事情....我恍然大悟。正好到这里我也
要给大家留一个话题来讨论了,你在罚球的时候你脑子会想什么?
其实罚球就是反应一个人真正投篮水平的技术,周围的人都不是很重视这些,总是一到球场就开始撞,抢,跳的,身体素质没的说,到罚球就显原型。我突然想起来女生的投篮都比较稳定,前提是在她们能投的距离范围之内,这恐怕真是因为女生心细而不骄不躁的原因。
这些是昨天群活动的记录,我们参加了石家庄电视台的罚篮活动,成绩都不是很理想..大家以后要经常出来联系,我想一定的物质刺激会增加群活动的号召力,大家也出点意见。
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